Utomhusträning

 

Utomhusträning

Starkare. Snabbare. Friskare.

 

Rolig utomhusträning

Bodygards Utomhusträning är en funktionell träning i naturen. Vi blandar styrka och kondition, men fokus ligger på styrka. Alla kan vara med som kan jogga lätt. Det här är en träningsform som passar dig som vill bli starkare, öka din kondition eller helt enkelt ha en omväxlande träningsform.

Inget träningspass är det andra likt - omväxling förnöjer!

 

Varje deltagare har möjlighet att anpassa övningarna efter sin förmåga, men tanken är att alla ska känna sig utmanade, oavsett tidigare erfarenhet.

 

Kläder efter väder, vatten och eventuellt ett sittunderlag. Passet är 60 minuter långt.

 

tisdagar tränar vi i Slottsskogen - vi möts i korsningen vid Azaleadalen, vid Café Azalea, kl 18.00.

fredagar tränar vi i Långedrag - vi möts vid Hinsholmsplanen, kl 09.30. Är du föräldraledig? Ta med ditt/dina barn!

 

10-kort: 900 kr

Enstaka träningspass: 100 kr, betalas med Swish; 1234837274

 

 

Anmälan görs till fia@bodygard.se eller 0736-720 610

Se schema här.

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2016. Bodygard AB. All rights reserved. info@bodygard.se