Bodygard Stretching

 

Bodygard Stretchingpass

Bodygards Stretchingpass levereras på arbetsplatsen – i ett konferensrum eller annat lämpligt utrymme.

 

Övningarna är särskilt effektiva och skonsamma. De är framtagna för att lösa arbetsplatsrelaterade muskulära problem. Vi varvar övningar som främjar cirkulationen med stretching – utan att svettas.

Deltagarna behöver inte byta om och alla kan vara med.

 

Instruktionen är pedagogisk och ges kontinuerligt under passet. Det är viktigt att deltagarna förstår vad som orsakar stelhet och smärta så att man lättare kan förebygga problemen. På så sätt mår man bättre, slipper att ha ont och korttids- eller till och med långtidssjukskrivningar.

 

Avslappning och andningsövningar som löser stress och spänningar, ingår alltid.

Passet varar i 30 minuter.

 

 

Kontakta oss för offertförslag eller mer information.

 

 

Copyright © 2016. Bodygard AB. All rights reserved. info@bodygard.se